許崴霖正宗茅山和合術<紫方心靈館>茅山術.和合術.感情和合.心靈輔導開運

有許多人，在碰到一些感情問題時，會不知所措、忍耐渡日，但是這樣真的是一個很好的方法嗎？

而我們又該如何創造一段美好的感情呢？研究親密關係多年的John Gottman指出，如果我們總是在對方有需要時，適時地接住對方的情緒，會將帶來一段美好的關係，反之則會讓關係留下越來越多的傷痕，終有一天會爆炸的。也就是說如果一昧的給予對方不需要的東西，沒有溝通，最終也會導致關係危機。

好朋友們如果遇到感情出了狀況，可以參考看看怎麼解決

1.來一場大溝通

你們應該找一個安靜無干擾，可以長時間好好談的地方，坐下來談談彼此的需求，也許會產生摩擦，讓彼此真正踩到彼此地雷好好的大吵一場，這樣的溝通會更有助於你們關係變得更穩定。坐下來之後，你們輪流擔任訴說方與傾聽方，說出自己的需求，也傾聽對方的需求。

2.相處時「停、看、聽」

停:「暫停自己想要說的、給的，停止自己的感情付出，也可以適時的沉默」利用停止的力量，讓對方可以深思與你的感情關係。

看:「溝通時，專注誠懇的眼神看著對方」

聽:「適時的聆聽對方的想法與意見」

3.改變自己

原本的樣子已經不是對方所喜歡

，勢必改變自己，方能掌握未來。

4.培養自己的興趣、促進社交能力

在感情中常常會迷失自我，不知道自己要的是什麼，甚至不會愛自己，不愛自己的人又怎麼得到別人的愛?所以找出自己興趣，加以發展，增進社交能力，讓自己活的多彩多姿!

也許有天我們會發現，愛情很重要，其他的什麼也很重要，端看你怎麼發現自己、好好的愛自己。